Банановые панкейки с кокосовым урбечом
Ингредиенты (на 4 порции):
Бананы 2шт.
Сахар 4ст.ложки
Пшеничная мука 1/2 стакана
Разрыхлитель 1ч.ложка
Молоко 1/4 стакана
Яйцо куриное 1шт.
Урбеч из мякоти кокоса 1ст.ложка
Растительное масло 2ст.ложки
Инструкция приготовления:
В блендер положите нарезанные бананы, кокосовый урбеч, яйцо, сахар и молоко. Измельчите
Добавьте муку, перемешайте до однородного состояния
На смазанную растительным маслом, скороводу, выложите столовой ложкой получившуюся смесь. Обжаривайте с двух сторон до золотистого цвета
Готовые панкейки можно полить сиропом, медом и украсить по желанию свежими ягодами или фруктами. Приятного аппетита!
На главную
Назад
Пищевая ценность (на 100 грамм)
240 ккал
Углеводы
35г
Белки
4,4г
Жиры
9,5г